अत्यधिक दफनाने का मतलब एक पूर्ण पेट से अधिक हो सकता है – केवल आपके शरीर को बताने के लिए क्या कोशिश कर रहा है |

एक प्राकृतिक शारीरिक कार्य, दफन या बेलचिंग, हमारे मुंह के माध्यम से हमारे पेट से हवा के निर्माण के श्रव्य पलायन को छोड़ देता है। यह अत्यधिक दफन अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों या विकारों का एक खतरनाक संकेत हो सकता है। यह समझने के लिए कि वास्तव में ये चिकित्सा स्थितियां क्या हैं, यह लेख चारों ओर जानकारी की पड़ताल करता है; क्या है, यह क्या कारण है, यह अत्यधिक दफनाने वाले- चिकित्सा स्थितियों के लक्षण, कभी-कभार दफन और बार-बार दफन के बीच अंतर। अत्यधिक दफन संभावित स्वास्थ्य मुद्दों और व्यवहार संबंधी विकारों का संकेत है।
Burping या Belching क्या है?
हार्दिक भोजन के बाद ध्वनि बनाने के लिए रात के खाने की मेज पर अपनी मां द्वारा डांटा जा रहा है? उस ध्वनि को बर्पिंग कहा जाता है। बेलचिंग या दफनाने आपके मुंह से आपके पेट में फंसी हवा को छोड़ने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। आम आदमी के शब्दों में, जब हम किसी भी प्रकार के भोजन या पेय को निगलते हैं, तो हम इसके साथ हवा निगलते हैं, और यह हवा हमारी पेट को अपनी सीमा तक फैला देती है, फिर पेट के निचले छोर पर एक मांसपेशी जिसे एसोफैगस कहा जाता है, मुंह के माध्यम से फंसी हुई हवा को छोड़ देता है। इस पूरी प्रक्रिया को बर्पिंग या बेलचिंग, या कटाव कहा जाता है।
अत्यधिक दफनाने का क्या कारण है?
बहुत ही प्रमुख सवाल, “क्या कारण बनता है?”- एक ऐसा उत्तर है जो कई कारणों से जुड़ा हुआ है। इन कारणों को आगे दो में वर्गीकृत किया गया है: ‘सामान्य दफन’ या ‘अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का लक्षण’। हवा का निगलना अत्यधिक दफन का प्राथमिक कारण है, जो निम्नलिखित गतिविधियों के दौरान किया जा सकता है:
- बहुत जल्दी खाओ और पीना
- भोजन करते समय बात करें
- कार्बोनेटेड पेय पीना
- बीमार-फिटिंग डेन्चर पहने हुए
- च्यूइंग गम
- धूम्रपान
अत्यधिक दफन: संभावित स्वास्थ्य मुद्दों का लक्षण
जब दफन अक्सर होता है और अन्य लक्षणों जैसे कि पेट में दर्द, मतली, सूजन, वजन घटाने, आदि के साथ यह नीचे के रूप में संभावित स्वास्थ्य मुद्दों का संकेत है:
- गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
जब पेट का एसिड एसोफैगस को वापस प्रवाहित करता है, तो यह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स की ओर जाता है, जिसे एसिड रिफ्लक्स के रूप में भी जाना जाता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिनअत्यधिक बेलचिंग को न केवल एक पृथक सिंड्रोम माना जाता है, बल्कि गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) के रोगियों में एक संबद्ध लक्षण भी माना जाता है।
- कार्यात्मक अपच/पुरानी अपच
कार्यात्मक अपच या अपच लक्षणों का एक पैटर्न है जो एक साथ होते हैं। यह तब होता है जब आप खा रहे हैं और पचाते हैं। डिस्पेप्सिया का पृथक लक्षण ऊपरी पेट, मतली और सूजन में असुविधा के साथ -साथ अक्सर बेदखल होता है।
- हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण
हेलिकोबैक्टर पाइलोरी एक बैक्टीरिया है जो एच। पाइलोरी संक्रमण का कारण बनता है, जिसे पेट संक्रमण के रूप में भी जाना जाता है। इस संक्रमण के सबसे आम लक्षणों में से एक अक्सर बेलचिंग या दफन है।में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिनसुप्रागैस्ट्रिक बेलिंग एक स्पष्ट रूप से परिभाषित पैटर्न है जो एरोफैगिया (लगातार बेलिंग) के रोगियों में पाया जाता है।मेगनब्लेज़ सिंड्रोम एक कार्यात्मक गैस ब्लोट सिंड्रोम है जिसमें खाने या पीने के दौरान बड़ी मात्रा में हवा को निगलना शामिल है। यह हवा पेट तक पहुंचती है और एक बड़ा बुलबुला बनाती है जो दफन के माध्यम से बच जाती है। यह पूरी प्रक्रिया मानव शरीर के लिए काफी दर्दनाक है और इसके लक्षण कुछ हद तक दिल के दौरे के समान हैं।
अत्यधिक दफनाने से कैसे बचें
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अत्यधिक बेलचिंग से बचा जा सकता है; हालांकि, अगर यह एक चिकित्सा स्थिति का लक्षण है, तो पेशेवर मदद की आवश्यकता है। अत्यधिक दफनाने से छुटकारा पाने के लिए लाइफस्टाइल टिप्स निम्नलिखित हैं:
- सोडा, बीयर और समान अन्य जैसे कार्बोनेटेड पेय से बचें
- कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें-
- अपना खाना और धीरे -धीरे पीएं
- धूम्रपान छोड़ने
- फिट किए गए डेन्चर पहनें
- खाने के बाद थोड़ी पैदल दूरी या शारीरिक व्यायाम करें


