अनन्य | ‘वर्कलोड प्रबंधन केवल जसप्रीत बुमराह के लिए प्रभावी उपकरण’ – दीनशॉ पारदवाला | क्रिकेट समाचार

इंग्लैंड के दौरे के दौरान एक अभ्यास सत्र में जसप्रित बुमराह। (गेटी इमेज)

मुंबई: भारत के शीर्ष स्पोर्ट्स सर्जन डॉ। दीनशॉ पारडवाला, जिन्होंने जसप्रित बुमराह की बारीकी से निगरानी की है, ने इस बात के लिए स्पष्टीकरण दिया है कि क्यों 31 वर्षीय स्टार पेसर ने अपने वर्कलोड का प्रबंधन करने के लिए इस गर्मी में इंग्लैंड में पांच में से केवल तीन परीक्षणों में भाग लिया। न्यूजीलैंड में मार्च 2023 में वापस सर्जरी करने वाले बुमराह ने पिछले तीन वर्षों से पारडीवाला की देखभाल के तहत किया है।के साथ एक साक्षात्कार में टाइम्स ऑफ इंडियापारदवाला ने मानव शरीर पर तेजी से गेंदबाजी की जटिलताओं को विस्तृत किया। अंश …हाल ही में श्रृंखला के दौरान इंग्लैंड में पांच में से केवल तीन परीक्षणों के बुमराह की आलोचना की गई है कार्यभार प्रबंधन। वह श्रृंखला में केवल इस तरह के सीमित समय के लिए क्यों उपलब्ध था? जैसा कि कोई ऐसा व्यक्ति जो लंबे समय से अपने उपचार के साथ जुड़ा हुआ है, क्या आप समझा सकते हैं कि कुछ तेज गेंदबाजों को अचानक काम करने के लिए काम करने के लिए काम क्यों किया जा रहा है?देखिए, प्रकृति ने हमारे लिए कभी भी इरादा नहीं किया, मनुष्यों, तेज गेंदबाज होने के लिए, और हमारी शारीरिक रचना इस तरह से विकसित नहीं हुई कि हम इस बायोमैकेनिक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्रवाई को दोहराए जा सकें। फास्ट बॉलिंग के दौरान, डिलीवरी स्ट्राइड में बैक-फ़ुट स्ट्राइक शामिल है, इसके बाद फ्रंट-फुट स्ट्राइक और बॉल रिलीज होती है। महत्वपूर्ण हिप रोटेशन और कंधे काउंटर-रोटेशन बैक-फुट स्ट्राइक और फ्रंट-फ़ुट स्ट्राइक के बीच होते हैं। इसके साथ ही, निचला शरीर अचानक ऊपरी शरीर और हाथ को पिवट करने और गेंद को वितरित करने के लिए गतिज ऊर्जा का उपयोग करने के लिए अचानक टूट जाता है। इसके अतिरिक्त, सामने-पैर की हड़ताल पर, काफी ग्राउंड रिएक्शन फोर्स को पैर के साथ पीठ के निचले हिस्से तक प्रेषित किया जाता है। इन सभी अत्यधिक घूर्णी और संपीड़ित बलों का खामियाजा इस तरह के तनावों को सहन करने के लिए कभी भी छोटी हड्डियों (काठ का कशेरुक) द्वारा वहन किया जाता है। यह तेजी से गेंदबाजों में और भी अधिक स्पष्ट है, जो एक मिश्रित कार्रवाई को अपनाते हैं (बैक-फुट संपर्क में सामने-पर पैर और कंधे की ओरिएंटेशन, इसके बाद तुरंत एक साइड-ऑन प्रोफाइल के लिए कंधे के पुनर्मूल्यांकन के बाद), और यह उन्हें लम्बर वर्टेब्रे के तनाव फ्रैक्चर के लिए अधिक प्रवण बनाता है।तेज गेंदबाजों में काठ का कशेरुका तनाव फ्रैक्चर को सबसे खराब चोटों के रूप में पहचाना जाता है क्योंकि वे चंगा करने में लंबा समय लेते हैं और अक्सर अप्रत्याशित पाठ्यक्रम चलाते हैं। ये मुख्य रूप से दोहराए जाने वाले अति प्रयोग की चोटें हैं, और आज एक आम सहमति है कि उन्हें रोकना उन्हें ठीक करने से बहुत बेहतर है। यह और भी महत्वपूर्ण है अगर एक तेज गेंदबाज ने तत्काल अतीत में इन चोटों को ठीक करने के लिए पहले से ही सर्जरी कर ली है। रोकथाम के दो साधन हैं: गेंदबाजी की आवृत्ति को नियंत्रित करें और मंत्र और मैचों (वर्कलोड प्रबंधन) के बीच पर्याप्त वसूली समय की अनुमति दें, या गेंदबाजी कार्रवाई को बदलकर बायोमेकेनिकल भार को कम करें। उत्तरार्द्ध हमेशा एक तेज गेंदबाज में संभव या वांछनीय नहीं होता है जो अपनी कार्रवाई के कारण प्रभावी होता है, और इसलिए कुछ तेज गेंदबाजों के लिए क्रिकेट में दीर्घायु सुनिश्चित करने के लिए वर्कलोड प्रबंधन एकमात्र प्रभावी उपकरण है।बुमराह को कुछ समय के लिए जाना जाता है, क्या आपको लगता है कि वह एथलीट की तरह है जो खेल को चुनता है और स्वेच्छा से खेल का चयन करता है?कोई भी एथलीट खेल को याद नहीं करना चाहता है, और निश्चित रूप से बुमराह के रूप में प्रतिस्पर्धी के रूप में नहीं। हालांकि, कभी -कभी, एक सतर्क दृष्टिकोण विवेकपूर्ण हो सकता है। एक प्रभावी अभिजात वर्ग फास्ट गेंदबाज एक दुर्लभ संपत्ति है, और दीर्घकालिक लाभ के लिए इस प्रतिभा की रक्षा करना टीम और खेल के सर्वोत्तम हित में है।इसकी तुलना में, उनके साथी भारत पेसर मोहम्मद सिराज सभी पांच टेस्ट खेले और एक ही श्रृंखला में लंबे समय तक थका देने वाले मंत्र को गेंदबाजी की। क्या यह कहना उचित है कि कार्यभार प्रबंधन शब्द उस मामले में अतिरंजित है?यद्यपि सभी तेज गेंदबाजों में वर्कलोड प्रबंधन महत्वपूर्ण है, लेकिन सभी तेज गेंदबाजों में चोटों के लिए समान भविष्यवाणी नहीं है। आयु, गेंदबाजी कार्रवाई, और पूर्व काठ का कशेरुक तनाव फ्रैक्चर या सर्जरी का इतिहास जोखिम के स्तर को निर्धारित करता है। यह, बदले में, सुरक्षा की सीमा तय करता है। मोहम्मद सिराज के पास एक शास्त्रीय फास्ट बॉलिंग एक्शन है जो साइड-ऑन है, और इसमें काठ का कशेरुक तनाव फ्रैक्चर के लिए कम जोखिम होता है।

वर्कलोड प्रबंधन एक ऐसा शब्द है जो खुद को बहुत सारे पूर्व क्रिकेटरों से आग में आ गया है। आज के क्रिकेट में यह अवधारणा कितनी महत्वपूर्ण है, जब आपके पास तीनों प्रारूपों में हर साल एक व्यस्त मौसम होता है? निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है। जहां तक ​​तेजी से गेंदबाजों में दोहराए जाने वाले तनाव और अति प्रयोग की बातों का संबंध है, वर्कलोड प्रबंधन अब तक हमारे लिए सबसे वैज्ञानिक और प्रभावी उपकरण है। हम अल्पकालिक लाभ के लिए एक एथलीट को फ्लॉग करने या दीर्घकालिक लाभ के लिए एक संपत्ति को संरक्षित करने का विकल्प चुन सकते हैं। जो बेहतर विकल्प है, वह खिलाड़ी, कोच और मेडिकल टीम द्वारा किया गया एक सामूहिक निर्णय है। और यह हमेशा एक आसान निर्णय नहीं होता है, जब से आप राष्ट्रीय ड्यूटी पर होते हैं, हर मैच और हर जीत महत्वपूर्ण होती है।ऐसी अटकलें हैं कि इस डब्ल्यूटीसी चक्र के बाद बुमराह टेस्ट क्रिकेट नहीं खेल सकता है। आपको कब तक लगता है कि वह रेड-बॉल प्रारूप में रह सकता है?यह अटकलें निराधार हैं, और उचित कार्यभार प्रबंधन और फिटनेस रखरखाव के साथ, बुमराह कई वर्षों के सफल रेड-बॉल क्रिकेट खेलने की उम्मीद कर सकता है।