एशिया कप: ब्रोंको के बाद, दुबई में भारतीय क्रिकेटरों का परीक्षण करने के लिए एक नई ड्रिल पेश की गई क्रिकेट समाचार
दुबई में TimesOfindia.com: “Agar मुख्य गोता maar raha hoon iska matlab मुख्य theek se nahi kar raha (अगर मैं इसे गोता लगा रहा हूँ, तो मैं आगे बढ़ रहा हूं, मैं जल्दी से आगे नहीं बढ़ रहा हूं और जल्दी से अनुमान लगा रहा हूं)।”वह टीम इंडिया फील्डिंग कोच टी दिलीप के साथ बातचीत कर रहे थे, जिन्होंने चल रहे एशिया कप में भारतीय क्रिकेटरों के लिए एक नई ड्रिल पेश की थी।TimesOfindia.com ने सीखा है कि दिलीप क्षेत्र में अंतराल को काटने के लिए भारतीय क्रिकेटरों की क्षमता को बढ़ाने के विचार के साथ आया था।
यह एक गोलकीपर की ड्रिल की तरह है। बल्लेबाजी जाल से दूर टी दिलप द्वारा एक गोलपोस्ट-आकार का सुरक्षा जाल था। प्रत्येक क्षेत्ररक्षक के लिए कार्य अपने लक्ष्य की रक्षा करना था। और दिलचस्प बात यह है कि नई गेंदों के साथ पकड़ने का अभ्यास किया जा रहा था। इस ड्रिल के लिए नई गेंद का उपयोग करने का कारण यह था कि यह जल्दी से यात्रा करता है।प्रत्येक खिलाड़ी पांच कैच के दो सेट ले रहा था, और जैसे वे जाल में बल्लेबाजी करते थे, वे गार्ड बदल रहे थे।हार्डिक पांड्या ने एक लापता होने के बाद, एक स्टनर को खींच लिया और तुरंत फील्डिंग कोच टी दिलीप के पास पहुंचे और उन्हें एक तंग गले लगाया। भारतीय ऑलराउंडर ने एक और ब्लिंडर को पकड़ लिया, जिसने शिवम दूबे को भी प्रभावित किया, जो करीबी क्वार्टर से कार्रवाई देख रहा था।हार्डिक के बाद, वाइस-कैप्टेन शुबमैन गिल और रिंकू सिंह, अपनी बल्लेबाजी अभ्यास पूरा करने से ताजा, फील्डिंग कोच में शामिल हो गए।
दुबई में अभ्यास सत्र में एक फील्डिंग ड्रिल के दौरान रिंकू सिंह। (छवि: pratyush raj/timesofindia.com)
गिल बकाया था। उन्होंने चार पूर्ण-स्ट्रेच कैच-दो को अपने बाएं और दो को अपने दाईं ओर ले लिया-और लेफ्ट रिंकू और दिलिप को स्तब्ध कर दिया। फील्डिंग कोच ने चिल्लाया, “आप इसे एक आदत बना रहे हैं।”इस बीच, रिंकू सिंह ने अपने पहले सेट में संघर्ष किया, लेकिन गिलकाता नाइट राइडर्स (केकेआर) टीम के साथी को निर्देशित करने वाले गिल की थोड़ी मदद के साथ दूसरे में वापस बाउंस किया, और फिर रिंकू ब्लॉक से दूर था।उनके बाद अभिषेक शर्मा और तिलक वर्मा थे।अभिषेक का पहला सवाल था, “क्या यह बहुत बड़ा नहीं है?” फील्डिंग कोच मुस्कुराया और कहा: “आप इसे आसानी से खींच सकते हैं।” और अभिषेक ने फ्लाइंग रंगों के साथ परीक्षण पास किया। तो तिलक ने। दोनों ने अन्य फील्डिंग ड्रिल पर जाने से पहले एक दूसरे को एक मुट्ठी पंप दिया।रिंकू ने एक पदक जीतादिन की शुरुआत सभी 15 भारतीय खिलाड़ियों के साथ दो समूहों में विभाजित हुई।प्रत्येक समूह को हिट करने के लिए तीन लक्ष्य दिए गए थे। एक पूर्ण स्टंप था, दूसरा एक आधा स्टंप था और फिर एक बैक रोलर था। यह शिवम दूबे थे जिन्होंने पहला लक्ष्य मारा लेकिन यह रिंकू सिंह थे जिन्होंने ड्रिल जीता था। बाद में उन्हें फील्डिंग कोच टी दिलीप द्वारा पदक से सम्मानित किया गया।ब्रोंको टेस्ट अच्छी तरह से बसना
यदि आप शारीरिक रूप से तैयार हैं, तो आप अधिक मौसम खेल सकते हैं। हमारे द्वारा लगाए गए सिस्टम भी चोटों के जोखिम को कम करते हैं
ब्रोंको टेस्ट पर एड्रियन ले रूक्स
टीम इंडिया की ताकत और कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रूक्स ने ब्रोंको टेस्ट पर प्रकाश डाला है, जो खिलाड़ियों के लिए पेश किए गए नवीनतम फिटनेस मूल्यांकन हैं।ऐसा लग रहा था कि खिलाड़ियों ने नई फिटनेस ड्रिल के अनुकूल होना शुरू कर दिया है। ले रूक्स की चौकस आँखों के तहत, खिलाड़ी 60 मीटर स्प्रिंट कर रहे थे और वे एक सेट अनुक्रम में आगे और पीछे स्प्रिंट करके 240 मीटर को कवर करने के लिए चार बार कर रहे थे।ब्रोंको टेस्ट, व्यापक रूप से रग्बी में उपयोग किया जाता है, खिलाड़ियों की एरोबिक और हृदय की क्षमता को सीमा तक पहुंचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।“अब हम इसे टीम के वातावरण में लाए हैं। यह दो उद्देश्यों को पूरा करता है: हम इसे एक प्रशिक्षण तंत्र के रूप में और एक माप के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। यह हमें खिलाड़ियों की एरोबिक फिटनेस की एक स्पष्ट तस्वीर देता है और क्या हम सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं,” ले रूक्स ने हाल ही में BCCI.TV को बताया था।“यदि आप शारीरिक रूप से तैयार हैं, तो आप अधिक मौसम खेल सकते हैं। हमारे द्वारा लगाए गए सिस्टम भी चोटों के जोखिम को कम करते हैं,” उन्होंने कहा।भारत रविवार को दुबई इंटरनेशनल स्टेडियम में पाकिस्तान का काम करेगा।
