रात में होने वाले मधुमेह के संकेत और लक्षण

डायबिटीज एक पुरानी बीमारी है जहां शरीर अपर्याप्त इंसुलिन उत्पादन या इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में शरीर की अक्षमता के कारण रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित नहीं कर सकता है। स्थिति आमतौर पर जीवन लंबा और अपरिवर्तनीय है, हालांकि इसे दवाओं और जीवन शैली में बदलाव के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। अपने चीनी के स्तर की जांच करने का सबसे अच्छा तरीका एक साधारण रक्त परीक्षण के माध्यम से है, लेकिन मधुमेह भी कुछ प्रमुख लक्षणों का कारण बनता है, और उनमें से कुछ ज्यादातर रात में होते हैं। चलो आगे खुदाई …रात में मधुमेह के लक्षण क्यों होते हैंपूर्व मौजूदा मधुमेह वाले लोग रक्त शर्करा के स्तर का अनुभव कर सकते हैं जो नींद के दौरान बहुत अधिक (हाइपरग्लाइसेमिया) या बहुत कम (हाइपोग्लाइसीमिया) हैं। दोनों स्थितियां खतरनाक हैं, और उपचार की आवश्यकता है। चलो उनके बारे में विस्तार से जानें …रात में सामान्य लक्षणरात में कम रक्त शर्करा, जिसे नोक्टर्नल हाइपोग्लाइसीमिया भी कहा जाता है, तब होता है जब रक्त शर्करा नींद के दौरान 70 मिलीग्राम/डीएल से नीचे गिरता है। (हालांकि यह सीमा भिन्न हो सकती है) यह इंसुलिन लेने वाले लोगों में आम है, या कुछ मधुमेह दवाएं जो रक्त शर्करा को छोड़ देती हैं।संकेत आप नोटिस कर सकते हैंनींद के दौरान पसीना: आप नम कपड़े के साथ जाग सकते हैं।बुरे सपने: कम रक्त शर्करा ज्वलंत सपने या परेशान नींद का कारण बन सकता है।जागने के बाद थका हुआ महसूस करना: आप बेहद थका हुआ, चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं, या सुबह ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है।शकीनेस: कभी -कभी आप रात के दौरान अस्थिर महसूस कर सकते हैं।रैपिड हार्टबीट: आपका दिल तेजी से हरा सकता है (palpitations)भूख या मतली: आप भूखे या मिचली महसूस कर सकते हैं।रात में उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसेमिया) के लक्षणरात में उच्च रक्त शर्करा भी मधुमेह वाले लोगों में आम है और कई लक्षण पैदा कर सकते हैं जो नींद में हस्तक्षेप करते हैं।

यहाँ कुछ लक्षण हैंबार -बार पेशाब: उच्च ग्लूकोज आपके गुर्दे को कड़ी मेहनत करने का कारण बनता है, जिससे आप पेशाब करने के लिए कई बार जागते हैं (नोक्टुरिया)।अत्यधिक प्यास और शुष्क मुंह: आप बहुत प्यासे महसूस कर सकते हैं और रात में एक सूखा गला हो सकता है।सिरदर्द: सिरदर्द के साथ जागना उच्च रक्त शर्करा का एक सामान्य संकेत है।गरीब नींद की गुणवत्ता: उच्च रक्त शर्करा सो सकता है या सो सकता है या आपको अक्सर जागने का कारण बन सकता है।धुंधली दृष्टि: उच्च ग्लूकोज के स्तर के कारण दृष्टि समस्याएं हो सकती हैं।मतली या थकान: आप रात के दौरान या जागने के दौरान थका हुआ या मिचली महसूस कर सकते हैं।रात भर उच्च रक्त शर्करा देर से खाने के कारण हो सकता है, पर्याप्त इंसुलिन नहीं ले रहा है, या “डॉन घटना” जैसी प्राकृतिक शरीर की प्रक्रियाएं, जहां शरीर सुबह जल्दी ग्लूकोज जारी करता है।अन्य संकेतओवरएक्टिव पसीने की ग्रंथियां: मधुमेह पसीने की ग्रंथियों को पछाड़ सकता है, जिससे रात के पसीने की ओर अग्रसर होता है।पिन और सुई: मधुमेह से तंत्रिका क्षति से हाथ या पैरों में संवेदनाएं हो सकती हैं।सूखी त्वचा या खुजली वाली त्वचा: खराब परिसंचरण और निर्जलीकरण से त्वचा की समस्या पैदा हो सकती है जो आपको नींद के दौरान परेशान करती है।क्यों रात के लक्षण मायने रखते हैंमधुमेह के रात के लक्षण महत्वपूर्ण हैं क्योंकि:वे नींद को बाधित कर सकते हैं, जिससे दिन में उनींदापन और खराब एकाग्रता हो सकती है।नींद के दौरान लगातार कम रक्त शर्करा के एपिसोड खतरनाक हो सकते हैं।खराब नींद से रक्त शर्करा नियंत्रण बिगड़ जाता है।अगर आप रात के लक्षणों का अनुभव करते हैं तो क्या करेंअपने रक्त शर्करा की निगरानी करें: बिस्तर से पहले और यदि संभव हो तो रात के दौरान स्तर की जांच करने के लिए ग्लूकोज मीटर या निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) का उपयोग करें।अपने आहार और दवा को समायोजित करें: सोते समय पहले कार्ब्स में भारी भोजन या स्नैक्स से बचें। दवाओं को निर्धारित के रूप में लें।

हाइपोग्लाइसीमिया का प्रबंधन करें: तेजी से अभिनय करने वाले ग्लूकोज (जैसे रस या ग्लूकोज की गोलियां) को जल्दी से कम रक्त शर्करा का इलाज करने के लिए रखें।नींद की आदतों में सुधार करें: एक सुसंगत नींद अनुसूची बनाए रखें और एक आरामदायक नींद का माहौल बनाएं।चिकित्सा सलाह लें: यदि आप अक्सर रात के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।