विश्व सबसे पुरानी महिलाएं: 114 वर्षीय शिगेको कगावा जापान का सबसे पुराना जीवित व्यक्ति बन जाता है; शेयर एक साधारण दीर्घायु टिप, ‘मेरे पास नहीं है ….’ |
जापान, जो अपने सुपरसेंशियन के लिए जाना जाता है, ने एक ताजा दीर्घायु आइकन की खोज की है। 114 साल की उम्र में, शिगेको कगावा ने हाल ही में अपने पूर्ववर्ती मियोको हिरोयसु के होने के बाद जापान के सबसे पुराने जीवित व्यक्ति बनने का गौरव अर्जित किया है। तो, शिगेको कगावा की दीर्घायु का रहस्य क्या है? हमें पता चला …प्रारंभिक जीवन: विनम्र शुरुआतशिगेको कगावा का जन्म 28 मई 1911 को हुआ था, जब जापान ने गहन बदलावों का अनुभव किया था। ओसाका वूमेन मेडिकल कॉलेज (अब कंसाई मेडिकल यूनिवर्सिटी) में अपनी पढ़ाई खत्म करने के बाद, उन्होंने एक युग के दौरान चिकित्सा अभ्यास का पीछा किया जब महिला डॉक्टर दुर्लभ रहीं। उनके जीवन के अनुभव ने चुनौतियों और आशावाद दोनों को जोड़ा, जो उनके समुदाय की सेवा करने और दूसरों को स्वास्थ्य सेवा देने के लिए उनके समर्पण में विकसित हुआ।
एक डॉक्टर के रूप में कैरियरसुश्री कागावा ने द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान ओसाका में अस्पताल के कर्मचारियों में शामिल होने से पहले, अपने बिसवां दशा के दौरान अपने अभ्यास को किकस्टार्ट किया। वह दुखद रूप से अपने गृहनगर के पूर्ण विनाश को हवाई छापे और कई लोगों की दुखद मौत के माध्यम से याद करती है।उन्होंने युद्ध के बाद अपने पारिवारिक क्लिनिक का प्रबंधन किया, जबकि एक प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ के कर्तव्यों का पालन किया। वह हमेशा स्टैंड पर रहती थी, इसलिए वह उम्मीद की जाने वाली माताओं की सहायता करने के लिए दौड़ सकती थी जब भी उन्हें रात भर आपात स्थिति और कठिन प्रसव के साथ मदद की जरूरत होती थी। सुश्री कागावा ने 86 वर्ष की आयु तक अपने क्लिनिक और सामुदायिक सेवा के लिए खुद को समर्पित कर दिया, जब वह अंततः सेवानिवृत्त हो गईं।एक सक्रिय सेवानिवृत्तिसुश्री कागावा ने पोस्ट रिटायरमेंट को धीमा नहीं करना चुना। 2021 में 109 साल की उम्र में, सुश्री कागावा ने टोक्यो टॉर्च रिले में भाग लेने पर सबसे पुराने ओलंपिक टॉर्चबियर के रूप में विश्व रिकॉर्ड हासिल किया। उसकी उल्लेखनीय उपलब्धि के माध्यम से, विश्व मीडिया ने उस पर ध्यान दिया, जबकि उम्र की परवाह किए बिना सभी को प्रेरित किया। एमएस। कगावा ने व्हीलचेयर में बैठे रहते हुए रिले के अपने हिस्से को समाप्त कर दिया, लेकिन उसकी उत्साही मुस्कान के साथ -साथ उसके अटूट दृढ़ संकल्प ने उसे ध्यान का केंद्र बना दिया।सुश्री कगावा ने अपने घर से सेवानिवृत्ति के बाद यामाटोकोरियामा नारा प्रान्त में अपने परिवार के साथ रहने के लिए चुना। हर दिन वह एक मानक कार्यक्रम का पालन करती है जिसमें समाचार पत्र पढ़ना शामिल है, और समाचार के बारे में सूचित रहना, साथ ही साथ सुलेख का अभ्यास करना और प्रति सप्ताह डेकेयर में दो दिन बिताना। उसकी दैनिक दिनचर्या में उसके दिमाग को सक्रिय रखते हुए पौष्टिक भोजन के तीन छोटे हिस्से शामिल हैं।उसकी लंबी उम्र का रहस्यइतनी लंबी जिंदगी जीने के लिए उसके रहस्य के बारे में पूछे जाने पर, सुश्री कगावा एक विनम्र और प्रकाशस्तंभ का जवाब देती है: “मेरे पास कोई भी नहीं है। मैं हर दिन खेलता हूं। मेरी ऊर्जा मेरी सबसे बड़ी संपत्ति है। मैं जहां भी अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को खाते हुए और अपनी पसंदीदा गतिविधियों का पीछा करते हुए जाता हूं। मैं स्वतंत्र और स्वतंत्र हूं”।उसकी ऊर्जा उसकी सक्रिय जीवन शैली से आती है जिसमें व्यापक चलना शामिल है, जो उसने कार के व्यापक होने से पहले अभ्यास किया था। डॉक्टर मरीजों की यात्रा करने के लिए बड़े पैमाने पर चलते थे क्योंकि आज जैसी आधुनिक कारें नहीं थीं। इस अभ्यास से उसके मजबूत स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान हो सकता है। वह इन दिनचर्या पर अपने दृष्टिकोण को आधार बनाती है, जबकि इस बात पर जोर देती है कि पुराने वयस्कों को अपने दिमाग को सक्रिय रखने और ताजा मुठभेड़ों के लिए खुले रहने के दौरान शामिल रहने की आवश्यकता होती है।
सामुदायिक और परिवारउसके परिवार के सदस्यों का प्यार सुश्री कगावा की खुशी की नींव के रूप में कार्य करता है। वह घर के समर्थन के संयोजन और पूर्व रोगियों और उसके मौजूदा सामाजिक नेटवर्क के साथ उसकी दोस्ती के संयोजन के माध्यम से निरंतर आनंद प्राप्त करती है। स्थानीय अधिकारियों ने समुदाय के लिए उनकी समर्पित सेवा के लिए आधिकारिक मान्यता के माध्यम से उनकी उत्कृष्ट जीवन उपलब्धियों को सम्मानित किया है। बहुत से लोग उसकी कहानी में प्रेरणा पाते हैं, जो सभी को अपनी उम्र की परवाह किए बिना वर्तमान क्षणों में मूल्य खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है।एक राष्ट्रीय प्रेरणाजापान को अपनी लंबी उम्र के लिए जाना जाता है, जिसमें 36 मिलियन लोग 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों के साथ देश की कुल आबादी का 29% हिस्सा हैं, जबकि देश सितंबर 2024 तक 95,119 शताब्दियों की गिनती करता है। शिगेको कगावा के बारे में आंकड़े संख्या से अधिक का प्रतिनिधित्व करते हैं, क्योंकि वे आशा और नई संभावनाओं का प्रतीक हैं। उसकी विनम्र प्रकृति और विनम्र व्यक्तित्व के साथ उसकी ऊर्जावान आत्मा हमें दिखाती है कि शारीरिक गतिविधि, मानसिक तीक्ष्णता और ऊर्जावान हृदय आत्मा के साथ संयुक्त सार्थक काम सभी के सबसे बड़े रहस्यों का प्रतिनिधित्व कर सकता है।
