समझाया गया: ब्रोंको टेस्ट क्या है, यह यो-यो से अलग कैसे है, और रोहित शर्मा, मोहम्मद शमी के लिए यह बुरी खबर क्यों है? | क्रिकेट समाचार

इंग्लैंड में एक फिटनेस टेस्ट के दौरान भारतीय टीम की फाइल फोटो। (इंस्टाग्राम)

नई दिल्ली: ब्रोंको टेस्ट ने भारतीय क्रिकेट सेट-अप में बहुत चर्चा की है। वर्तमान भारतीय शक्ति और कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रूक्स द्वारा भारतीय क्रिकेट सिस्टम में रग्बी-शैली के ब्रोंको टेस्ट की शुरूआत मिश्रित प्रतिक्रियाएं प्राप्त हुई है।पूर्व भारत ऑफ-स्पिनर आर अश्विन और पौराणिक दक्षिण अफ्रीकी क्रिकेटर एबी डिविलियर्स ने इसे “बड़ी समस्या” कहा और कहा कि यह क्रिकेटरों के लिए बहुत “मांग” होने जा रहा है।“यह सबसे खराब में से एक है, जो आप कर सकते हैं,” डिविलियर्स ने अपने YouTube चैनल पर कहा। पूर्व भारत के क्रिकेटर आर अश्विन ने यूट्यूब पर अपने ऐश की बाट पॉडकास्ट पर, एक प्रशिक्षण प्रणाली से दूसरे में एक प्रशिक्षण प्रणाली में संक्रमण की चुनौतियों और पेचीदगियों पर प्रकाश डाला।उन्होंने कहा: “जब कोई प्रशिक्षक बदलता है, तो परीक्षण तंत्र बदलता है, प्रशिक्षण स्कीमा बदल जाता है। यह एक खिलाड़ी के लिए एक बड़ी समस्या है। वास्तव में, कई मामलों में, यह भी चोटों का कारण बन सकता है। और यह है। क्योंकि मैं 2017 से 2019 तक एक चक्र से गुजरा था, मैं अपने प्रशिक्षण स्कीमा की तलाश कर रहा था क्योंकि मैं लगातार घायल हो गया था।”ब्रोंको टेस्ट क्या है?मुख्य रूप से रग्बी टीमों द्वारा अपनाया गया ब्रोंको टेस्ट में 20, 40 और 60 मीटर की दूरी पर बार -बार शटल रन होते हैं। परीक्षण में, धावक 0 से 60 मीटर और पीछे, फिर 40 मीटर और पीछे, 20 मीटर और पीछे – एक सेट में 240 मीटर पूरा करने के बाद स्प्रिंट करता है। पूर्ण परीक्षण में पांच ऐसे सेट शामिल हैं, जो बिना आराम के लगातार चलने वाले 1,200 मीटर तक जोड़ते हैं।रामजी श्रीनिवासन, जो 2011 के विश्व कप के दौरान भारत की ताकत और कंडीशनिंग कोच थे, को लगता है कि भारतीय क्रिकेट सिस्टम में ब्रोंको टेस्ट की बहुत आवश्यकता थी।“ब्रोंको एक रनिंग-आधारित फिटनेस टेस्ट है, मूल रूप से,” रामजी एक विशेष साक्षात्कार में TimesOfindia.com को बताता है।“(इसका उपयोग रग्बी टीमों और ज्यादातर रग्बी टीमों द्वारा लंबे समय से किया गया है क्योंकि यह एक निरंतर, तेज, धीरज का काम है, जो अच्छी तीव्रता का है। और आपको एक विशेष समय सीमा में दूरी को कवर करने की आवश्यकता है। यह एक समय-परीक्षण-आधारित प्रोटोकॉल है, जो कि क्रिकेट के लिए विशेष रूप से फास्ट बाउल के लिए पेश की जाने वाली सबसे अच्छी चीजों में से एक है।“यह आपको अपने एरोबिक फिटनेस मूल्य और आपके थकान सूचकांक मूल्य, आपके अवायवीय सीमा मूल्य देता है। लेकिन एक ही समय में, यह आपको चपलता, आपकी विस्फोटक शक्ति पर पढ़ने या आपकी प्रतिक्रियाशील ताकत, या आपके लचीलेपन या आपके संतुलन या स्थिरता या आपके त्वरण पर पढ़ना नहीं देता है। यह आपको उन रीडिंग नहीं देता है।“और इसमें धोखा देने का कोई तरीका नहीं है। आप यहां कोनों को नहीं काट सकते। यह सभी समय-समय पर है। एक निश्चित समय अवधि के भीतर, आपको खत्म करना होगा। यदि आप एथलीट के एक कुलीन स्तर पर रहना चाहते हैं या बहुत सारे खिलाड़ी एक कुलीन स्तर पर होने का दावा करते हैं, तो आपको 4 मिनट 30 सेकंड के तहत समाप्त करना होगा, पूरी दूरी, जो कि आप एक एथली-एथली के रूप में कैलिब्रेट कर सकते हैं। इसलिए, यह स्पष्ट रूप से आपके फिटनेस के स्तर का सीमांकन करता है, जहां आपको होना चाहिए, और आपको एक बहुत ही यथार्थवादी तस्वीर देता है कि एक खिलाड़ी को क्या सुधार करने की आवश्यकता है, “वह बताते हैं।नए एस एंड सी कोच, नए तरीके

सोहम देसाई की फ़ाइल फोटो। (वीडियो ग्रैब)

भारत के पूर्व ताकत और कंडीशनिंग कोच सोहम देसाई, जो एड्रियन ले रूक्स को बदलने से पहले पांच साल के लिए टीम इंडिया की स्थापना का हिस्सा थे, का कहना है कि यह सिर्फ एक और फिटनेस टेस्ट है।“भारत में, कोई सेट संरचना नहीं है या कोई निर्धारित मानदंड नहीं है,” वह TimesOfindia.com बताता है।“एड्रियन अंदर आ गया है। अब, हम उसे दोष नहीं दे सकते हैं या हम यह नहीं कह सकते हैं कि एड्रियन ने एक नया परीक्षण क्यों लाया है। इसे पेश किया गया है क्योंकि एड्रियन उस परीक्षण के साथ सहज है। यो-यो या ब्रोंको में या दो किलोमीटर रन में या बीप टेस्ट में, ये सभी चीजें उपकरण हैं।“ब्रोंको एक ऐसी चीज है जो मुख्य रूप से रग्बी सेटिंग या रग्बी वातावरण में उपयोग की जाती है क्योंकि उनका खेल ऐसा है, उनका सिस्टम ऐसा है कि वे इसे वर्षों से कर रहे हैं। और यह कुछ ऐसा है जिसे आपको ऑडियो की आवश्यकता नहीं है, आपको उस परीक्षण का संचालन करने के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप बस दो शंकु डाल सकते हैं, आपके पास एक स्टॉपवॉच है, आप जाने के लिए अच्छे हैं।“तो, मैंने यह भी किया है कि लड़कों के साथ या यहां तक ​​कि एड्रियन ने लड़कों के साथ ऐसा किया होगा कि यह एक ब्रोंको टेस्ट है, क्योंकि उनके लिए सिर्फ एक कंडीशनिंग प्रशिक्षण सत्र है,” वे कहते हैं।“एड्रियन परीक्षण से परिचित है। और वह एक खिलाड़ी की फिटनेस का आकलन करने के लिए परीक्षण का उपयोग करना चाहता है। इसके बारे में कुछ भी सही या गलत नहीं है।“यह सिर्फ एक कोच के एक विशेष तरीके से सहज होने का सवाल है। लाइनों या कुछ भी नहीं के बीच पढ़ने के लिए कुछ भी नहीं है जो हमें कहीं आगे बढ़ा रहा है।”रोहित और शमी के लिए सड़क का अंत?

एक अभ्यास सत्र में रोहित शर्मा की फ़ाइल फोटो। (गेटी इमेज)

रामजी श्रीनिवासन का मानना ​​है कि ब्रोंको टेस्ट मोहम्मद शमी और रोहित शर्मा जैसे उम्र बढ़ने वाले सुपरस्टार के लिए कठिन होने जा रहा है।वे कहते हैं, “ब्रोंको पर एक 19 वर्षीय लड़के का पढ़ना एक 37 वर्षीय व्यक्ति (पढ़ने) से पूरी तरह से अलग होगा।”“जिन खिलाड़ियों ने 35-an-and-above के लिए एक अलग कट-ऑफ पॉइंट, अलग-अलग मानकीकरण की आवश्यकता है। क्योंकि वे वर्षों से खेल रहे हैं, वे निगल्स ले जा सकते हैं, उनका शरीर प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है। हमारे पास उन लोगों के लिए एक अलग मानकीकरण होना चाहिए, जो 30 से ऊपर हैं।“मुझे लगता है कि 20 वर्षीय युवा के लिए यह एक अच्छी बात है, लेकिन आप उसकी तुलना 40 साल के खिलाड़ी से नहीं कर सकते,” वह चेतावनी देता है।क्या ब्रोंको एक चयन मानदंड है?

भारत के साथ इंग्लैंड के दौरे के दौरान एड्रियन ले रूक्स। (इंस्टाग्राम)

देसाई का मानना ​​है कि ब्रोंको टेस्ट एक चयन पैरामीटर नहीं होने जा रहा है, न ही 2019 ओडीआई विश्व कप के बाद यो-यो परीक्षण था।“ब्रोंको एक परीक्षण नहीं है जिसमें एक खिलाड़ी का चयन किया जाएगा या नहीं चुना जाएगा। न ही यह इस समय यो-यो के साथ मामला है,” वे कहते हैं।“विराट कोहली, रवि शास्त्री के समय के दौरान, उन्होंने शंकर बसु को 2019 विश्व कप में अग्रणी स्तर पर फिटनेस प्राप्त करने का निर्देश दिया।“उन नंबरों को शामिल सभी हितधारकों के साथ सहमति हुई थी और वे इसे एक गंभीर मामला रखना चाहते थे ताकि 2019 विश्व कप में जाने वाले लोग एक विशेष स्तर पर आएं और फिर हम विश्व कप खेलते हैं। वह पूरी दृष्टि थी। इसलिए उन नंबरों पर सहमति हुई और साझा किया गया और यह एक चयन मानदंड बन गया।“लेकिन उसके बाद, हमने हर साल लगभग सभी अनुबंधित खिलाड़ियों के लिए साल में तीन बार यो-यो टेस्ट किया है। लेकिन यह एक चयन मानदंड नहीं था। यह एक फिटनेस मूल्यांकन पैरामीटर है जहां हम कोच के रूप में, एनसीए (बीसीसीआई के सीओई) में काम करने वाले लोग, एक विचार प्राप्त करते हैं, उस विशेष स्तर पर उनकी फिटनेस के बारे में एक स्नैपशॉट,” उन्होंने बताया।क्यों, यो-यो परीक्षण के विपरीत, आप ब्रोंको में धोखा नहीं दे सकते?

भारतीय टीम के पूर्व शक्ति और कंडीशनिंग कोच रामजी श्रीनिवासन ने सीनियर मेन्स साइड खिलाड़ियों के फिटनेस स्तर का आकलन करने के हिस्से के रूप में ब्रोंको टेस्ट में लाने के कदम की सराहना की है। (Ians)

एक चौंकाने वाले रहस्योद्घाटन में, श्रीनिवासन का कहना है कि क्रिकेटर्स ब्रोंको में धोखा नहीं दे पाएंगे जैसे कि वे यो-यो परीक्षण में कोनों को काटते थे।रामजी कहते हैं, “यो-यो में बहुत सारे चर हैं।”“सबसे पहले, जहां आप यो-यो करते हैं, चाहे आप इसे घर के अंदर या बाहर कर रहे हों, वह एक है। दूसरी बात, जमीन की स्थिति, कौन सी जमीन, जहां आप कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक दूसरे के बगल में दो या तीन मैदानों में अलग-अलग सतह हो सकती हैं। तो, आप एक जमीन में क्या करते हैं, जमीन ए, अगला परीक्षण आप ग्राउंड बी में जाते हैं, रीडिंग अलग हो सकती है। यह अधिक हो सकता है या यह कम हो सकता है। आप इसे मानकीकृत नहीं कर सकते। तो, आपको इसे उस जमीन पर करना होगा जहां आपने इसे मानकीकरण प्राप्त करने के लिए किया है।“तीसरा, सतह का प्रकार, चाहे आप इसे घास पर कर रहे हों, चाहे आप इसे लाल मिट्टी पर कर रहे हों, चाहे आप इसे जमीन पर कर रहे हों, मूल सतह मायने रखती है।“चौथा आपका आर्द्रता कारक है। जब आप परीक्षण कर रहे हैं तो आर्द्रता का स्तर क्या है? पांचवां आपका मौसम है, चाहे आप इसे सुबह, दोपहर, शाम या देर रात में कर रहे हों, वे चीजें मायने रखती हैं।“और आप यो-यो टेस्ट में इंच और वहां चोरी कर सकते हैं। ब्रोंको वास्तव में कठिन-हिटिंग है। जब तक और जब तक आप फिटनेस के अच्छे स्तर पर नहीं होते हैं, जब आप धक्का देने की कोशिश करते हैं, तब तक आप घायल हो सकते हैं। आपको ब्रोंको करने के लिए फिटनेस के अच्छे स्तर पर रहना होगा। आप जानते हैं, यह सिर्फ कमजोर दिलों के लिए एक परीक्षण नहीं है,” उन्होंने कहा।