Covid-19 jn.1 संस्करण: क्या JN.1 Covid-19 संस्करण अधिक खतरनाक है जितना हम सोचते हैं? |

COVID-19 मामलों में अचानक वृद्धि, विशेष रूप से JN की खोज के साथ। 1 संस्करण, स्वाभाविक रूप से आबादी में चिंता का कारण रहा है। एक डॉक्टर के रूप में, मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं कि व्यापक घबराहट की कोई आवश्यकता नहीं है, हालांकि सतर्कता कभी भी बुरी बात नहीं है।जब महामारी पहली बार शुरू हुई तो हम आज बहुत बेहतर तैयार हैं।अत्यधिक रोगजनक होने के बावजूद जेएन अत्यधिक संक्रामक है। एक तनाव आम ठंड या मौसमी फ्लू के समान हल्के लक्षणों का उत्पादन करता है। कई रोगी बुखार, गले में खराश, भरी हुई नाक, शरीर में दर्द और थकान की रिपोर्ट करते हैं। शायद सबसे महत्वपूर्ण, घातक, अस्पताल में भर्ती, और गंभीर बीमारी पहले से ही कम बार -बार दिखाई देती है, खासकर उन लोगों के बीच, जिनके पास वायरस के लिए पूर्व जोखिम था या टीकाकरण हो गया है।यह इंगित करता है कि सामुदायिक प्रतिरक्षा के उच्च स्तर से गंभीरता कम हो रही है।चिंता करने के बजाय, खुद को बचाने के लिए सक्रिय उपायों पर ध्यान केंद्रित करें। आप अपनी रक्षा की पहली पंक्ति पर भी भरोसा करना चाहेंगे: अच्छे पुराने जमाने की स्वच्छता, जिसमें आपके हाथों को अक्सर और अच्छी तरह से धोना, अपने चेहरे को छूना नहीं, और अच्छे श्वसन शिष्टाचार का अभ्यास करना शामिल है, जिसमें आपकी कोहनी या ऊतक में खांसी और छींकना शामिल है।आपके चेहरे पर अच्छी तरह से फिटिंग मास्क सुरक्षा की एक अतिरिक्त डिग्री प्रदान करने जा रहा है, विशेष रूप से बहुत सारे लोगों के साथ एक इनडोर वातावरण में या यदि आप एक उच्च जोखिम वाले समूह में हैं। यह आत्म-अलग करना आवश्यक है और यदि आपके पास कोई लक्षण है, तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि संक्रमण के प्रसार को सीमित करने के लिए परीक्षण करने पर विचार करें। सही काम करने से, आप समुदाय में हमारे बीच अपनी और सबसे कमजोर लोगों की रक्षा करते हैं।एंटीवायरल उपायों के अलावा, सबसे महत्वपूर्ण बात आपके शरीर का सामान्य स्वास्थ्य है। मजबूत प्रतिरक्षा के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ, नियमित व्यायाम, ध्वनि नींद और प्रभावी तनाव प्रबंधन की आवश्यकता होती है। ये प्राकृतिक तरीके आपके शरीर के प्राकृतिक बचाव को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं।संक्षेप में, संक्रमणों में वृद्धि को उचित चिंताओं को उठाना चाहिए, लेकिन अलार्म नहीं चाहिए, भले ही इसके बारे में बात करने की आवश्यकता हो। सूचित रहें, स्वस्थ व्यवहार को मूर्त रूप दें, और याद रखें कि हमें जो रोकथाम की रणनीतियाँ सिखाई गई हैं और हमारी सामूहिक लचीलापन हमें इस विकसित स्वास्थ्य वातावरण के माध्यम से मार्गदर्शन करेगी।डॉ। प्रदीप नारायण साहू, सलाहकार – आंतरिक चिकित्सा, मणिपाल अस्पताल भुवनेश्वर